¡Comienza a disfrutar de mejores orgasmos comiendo deliciosos alimentos! Conoce la dieta del orgasmo. Ya hemos visto los alimentos para tener orgasmos más intensos, ahora les daré la dieta exacta a seguir para mejorar tus orgasmos y tus energías a la hora de hacer el amor, notablemente.¿Quieres entrenarte para los orgasmos más excitantes de tu vida? Conoce la dieta para mejores orgasmos que te ayudaran muchísimo en la cama.
Menú para mejorar la vida sexual
Domingo:
El desayuno: Una tostada de pan y un huevo (al gusto) y jugo de naranja.
El almuerzo: Un delicioso filete de cerdo en salsa barbacoa, una porción de brócoli y ensalada fresca. Importante de postre chocolate amargo.
La cena: Una ensalada de pollo con 2 cucharadas de uvas, 1 cucharadita de mayonesa, 1 cucharada de nueces picadas. A un lado se le agregaran verduras al gusto.
Lunes:
El desayuno: Elige entre un yogurt o requesón, más arándanos, fresas, pasas y granola, un vaso de jugo de naranja natural.
El almuerzo: Ensalada César de pollo tradicional y nueces, piñones, algunas aceitunas al gusto y sin faltar unas ricas uvas.
La cena: Un rico pastel de carne acompañado de un guiso de judías verdes y ensalada fresca.
Martes:
El desayuno: Tortilla con salchicha preparada con tomate, pimientos de colores y cebolla.
El almuerzo: Ensalada de verduras con muchas frutas secas.
La cena: Cazuela china con tiras de carne, pimientos rojos, brócoli, cebolla, hongos, maní y algunos brotes de bambú. Acompañado de arroz blanco.
Miércoles:
El desayuno: 2 lajas de tocino acompañado con 1 o 2 huevos, más una rebanada de pan tostado.
El almuerzo: Una deliciosa hamburguesa casera con queso con suficiente ensalada.
La cena: Pollo frito más una ensalada fresca con tomate pepino, aceitunas, queso fresco, aceite de oliva y sin olvidar un yogurt sin sabor.
Jueves:
El desayuno: Un plato con granola y una fruta fresca de tu preferencia, añádele un yogurt de sabor.
El almuerzo: Un emparedado con jamón y queso, con mayonesa o mostaza, acompañado de unas tiras de chile verde y zanahoria.
La cena: Una pieza de pollo asado y una guarnición de brócoli y una ensalada fresca aderezada con aceite de oliva.
Viernes:
El desayuno: Frittata de huevo con cebolla, bastantes pimientos y queso fresco. Puedes añadir salsa si lo deseas.
El almuerzo: Ensalada de atún con aceitunas negras, alcaparras, un huevo duro cortado en tiras y queso ahumado o queso fresco.
La cena: 1 berenjena frita y una ensalada de frijoles como la desees.
Sábado:
El desayuno: 1 o 2 huevos revueltos con queso y 2 lajas de tocino o 2 salchichas
El almuerzo: 2 papas al horno rellenas con chile y queso, además de una ensalada de frutas que incluya melón.
La cena: Fajitas de carne y como guarnición cebollas y pimientos salteados, se puede acompañar también con aguacate.
dieta-del-orgasmo-2_0.jpgEYECANDY IMAGES/THINKSTOCK
Consejos para la dieta
Acompaña si deseas de multivitamínicos que contengan aceite de pescado, calcio, hierro, zinc y magnesio. Tómalos en pastillas, 2 en la mañana y 2 por la tarde. Además, unos 14 gramos de chocolate amargo diario y por lo menos un vaso de jugo de naranja natural también a diario.
Siguiendo esta dieta notarás cómo la libido se eleva y tendrá más energías y deseos para pasar horas junto a tu pareja. Comienza a ponerla en práctica cuanto antes, ya que además de comer sano te traerá este y muchos beneficios de salud.
Más información sobre la dieta del orgasmo: DoctorOz.com
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